Kako prepoznati dobrog golmana? Odluku donose fizičke i psihičke predispozicije, kao i igračka inteligencija.

Kvalitetnog golmana često prepoznate već na prvi pogled prema njihovoj visini i ukupnim proporcijama tijela. Također im ne nedostaje analitičko razmišljanje i opća igračka inteligencija. Samo trening čini majstora, a za nogometne golmane to vrijedi dvostruko. Oni su ti koji moraju raditi ne samo na svojoj fizičkoj spremi, već i na ravnoteži, koncentraciji i drugim mentalnim kvalitetama. Za to služe individualni treninzi koje vode izravno treneri golmana, pa čak i specijalizirane škole. Glavna stvar je, naravno, motivacija i trud samih igrača.

Tjelesne predispozicije

U današnje vrijeme se za idealan smatra visina od 185 do 190 cm, zahvaljujući kojoj golman ima veći doseg i može pobijediti u zračnim dvobojima. Za manje igrače je u takvim slučajevima teže uspjeti, jer jednostavno ne mogu doseći loptu. A s višom figurom mogli bi biti manje pokretni i nedovoljno fleksibilni.

Osim visine, naravno, puno ovisi i o težini golmana, za koju ne postoje točne brojke. Ključno je da odgovara njegovoj visini. Prelagan golman lako bi mogao biti odgurnut ili lišen lopte, dok visoka težina znači manju fleksibilnost i dinamiku. Brzi start prema lopti je pritom od ključne važnosti. Istovremeno, golman mora imati veliku snagu, kako bi mogao obraditi i brzo leteću loptu i bez problema započeti igru prema protivničkoj polovini terena. Također mu ne bi trebala nedostajati ni izdržljivost, jer tijekom svake utakmice mora pružati kvalitetan nastup od početka do kraja.

Kompleksna pripremljenost

Najbolji profesionalni golmani, njihovi treneri i vlasnici škola golmana slažu se da treninzi moraju biti kompleksni. A dok je se ranije najveći naglasak stavljao na tehniku i kondiciju, od 90-ih godina u prvi plan dolazi individualna, grupna i timska taktika. Osim poboljšanja igračkih vještina, treneri zajedno s mentalnim trenerima fokusiraju se i na psihološku stranu, posebno na hrabrost i zdravo samopouzdanje, koncentraciju, sposobnost bržeg čitanja igre od drugih i biti uvijek korak ispred protivnika.

U svakom slučaju potrebno je redovito postavljati ciljeve, raditi na njihovom postizanju i napredovati. Vrlo korisna je i povratna informacija, na koju treneri ne bi trebali zaboraviti. Golmani imaju zahvaljujući tome stalnu motivaciju za poboljšanje, što se odražava na njihovim rezultatima i rezultatima cijelog tima. A tu su naravno i kvalitetne kopačke ili golmanske rukavice, koje donose još veću sigurnost.

Timsku suradnju

Iako je golman do određene mjere individualni sportaš, nije sam na terenu i mora se savršeno uskladiti sa svojim timom. Potrebno je da može komunicirati sa svojim suigračima i podržati ih u teškim situacijama. Tim više što danas ima na terenu mnogo više prostora nego u prošlosti. Započinje se i do napadačkih akcija, pa mora posvetiti više pažnje igri nogama i radu s cijelim tijelom, ali i s mislima i emocijama. Iza golmana više nema drugog igrača i njegove greške nitko ne može ispraviti, pa su najviše vidljive, a prema statistikama čak 90 posto završava golom.

Igračka inteligencija