Entraînement pour les jeunes footballeurs : Des exercices amusants pour les enfants jusqu'à 7 ans

Le succès au football ne vient pas du jour au lendemain, il est donc nécessaire de s'entraîner régulièrement dès le plus jeune âge. Les exercices pour les enfants d'âge préscolaire ressemblent bien sûr un peu à ceux des joueurs adultes. Les exercices d'entraînement pour les footballeurs jusqu'à 7 ans se concentrent principalement sur la course avec le ballon aux pieds et le contrôle du ballon, généralement sur un terrain plus petit. De bons entraîneurs pensent aussi à cultiver l'amour pour ce sport et abordent l'entraînement de manière ludique. Jetons un œil aux 5 jeux de football les plus connus, souvent choisis.

1. Remplissage de seau

Les enfants préfèrent de loinles courses et les compétitions aux entraînements standard. Les petits footballeurs ne font donc pas exception, ils adorent par exemple le jeu connu sous le nom de Remplissage de seau. Dans ce jeu, les joueurs se divisent en deux équipes, idéalement par trois, afin que chacun ait son propre ballon. Et ensuite, les enfants courent pour voir qui peut rassembler les ballons à un endroit donné au milieu du terrain et en même temps courir jusqu'à l'autre côté. Les enfants apprennent ainsi à courir avec le ballon aux pieds tout en s'amusant beaucoup.

2. Vider le seau

En retour, les petits footballeurs peuvent jouer à un jeu où ils doivent sortir les ballons d'une zone délimitée. Le principe est donc le même que pour le “Remplissage de seau”, sauf que tout se passe à l'envers. Cela signifie que les ballons sont au départ à un endroit et que les joueurs essaient de les amener le plus rapidement possible à l'autre bout du terrain. Et c'est logiquement l'équipe qui arrive la première avec tous les ballons qui gagne.

3. Rangement de la chambre

Ce jeu est idéal pour l'entraînement de la technique de tir, mais aussi de la vitesse et nous le recommandons également pour les futurs gardiens de but, qui, en plus de bonnes chaussures, ne doivent pas oublier leurs gants de gardien. Le principe est que les joueurs doivent garder leur moitié complètement vide. À ce moment-là, il ne doit rester aucun ballon sur le terrain, et c'est ainsi que se fait le rangement, qui se déroule très simplement –⁠⁠⁠⁠⁠⁠en frappant les ballons de l'autre côté du terrain. Les entraîneurs ou les adversaires essaient de les renvoyer le plus rapidement possible. Les petits footballeurs doivent donc viser au mieux pour frapper le ballon loin des endroits où quelqu'un se tient. En ce qui concerne les règles du football pour les joueurs jusqu'à 7 ans, on joue sur un terrain plus petit que pour les footballeurs adultes.

4. Bouledogue anglais

Vous connaissez peut-être ce jeu sous le nom de “Requins et têtards” ou vous l'appelez encore d'une manière complètement différente. Ce qui est important, c'est son principe, qui de base ne prend pas en compte les ballons de football, mais les entraîneurs des petits footballeurs préfèrent généralement sa version étendue. Savez-vous comment cela se passe ?

On joue sur une surface d'environ 14 mètres de large et 27 mètres de long, qui est divisée en trois parties égales à l'aide de disques et de cônes. Les deux sections sur les bords sont sûres, mais au milieu se forme ce qu'on appelle une zone dangereuse. Et pendant que les autres joueurs sont avec le ballon sur les côtés, deux d'entre eux sont désignés comme des bulldogs et guettent dans la zone dangereuse.

Au début du jeu, l'entraîneur siffle et les joueurs essaient de traverser la zone avec le ballon, où les bulldogs les guettent. Aucun d'eux ne doit leur voler le ballon. Et celui qui ne garde pas son ballon devient bulldog au tour suivant. Ainsi, celui qui est le dernier joueur entre les bulldogs gagne.

5. Quatre buts

Dans ce jeu, il ne s'agit pas seulement de s'amuser, mais aussi de travailler la technique des pieds et la technique des tirs. De plus, cela encourage les joueurs à tirer au but. L'essentiel est de placer quatre buts sur le terrain, chacun au milieu d'un côté, de sorte qu'il y ait toujours deux buts face à face. Le nombre de ballons doit être supérieur au nombre de joueurs.

Les petits footballeurs se divisent en quatre groupes. Les premiers joueurs de chaque groupe courent d'abord au centre pour les ballons et essaient de les frapper dans le but. Si le joueur réussit, un autre joueur de son groupe entre dans le jeu. Cela continue jusqu'à ce qu'il ne reste plus aucun ballon sur le terrain, c'est-à-dire que tous les ballons sont dans les buts. Celui qui amène le plus de ballons dans son but a gagné.