Entrenamiento para pequeños futbolistas: Ejercicios divertidos para niños de hasta 7 años

El éxito en el fútbol no llega de la noche a la mañana, por lo que es necesario entrenar regularmente desde una edad temprana. Los ejercicios para niños en edad preescolar, por supuesto, se ven un poco diferentes a la preparación de jugadores adultos. Los ejercicios de entrenamiento para futbolistas de hasta 7 años se centran principalmente en correr con el balón a los pies y en el control del balón, generalmente en un campo más pequeño. Los buenos entrenadores también piensan en cultivar el amor por este deporte y abordan el entrenamiento de una manera divertida. Veamos los 5 juegos de fútbol más conocidos que se eligen con más frecuencia.

1. Llenado de cubos

Mucho más que los entrenamientos estándar, a los niños les encantan las carreras y competiciones. No son una excepción los pequeños futbolistas, que aman, por ejemplo, un juego conocido como Llenado de cubos. En este juego, los jugadores se dividen en dos equipos, idealmente de tres, para que cada uno tenga su propio balón. A continuación, compiten para ver quién reúne primero los balones en un lugar determinado en el centro del campo y al mismo tiempo corren hasta el lado opuesto. De esta manera, los niños aprenden a correr con el balón a los pies y, además, se divierten mucho.

2. Vaciado de cubos

Como revancha, los pequeños futbolistas pueden jugar un juego en el que, por el contrario, sacan los balones de un área marcada. El principio es el mismo que en “Llenado de cubos”, solo que aquí todo ocurre al revés. Esto significa que los balones están al principio en un lugar y los jugadores intentan llevarlos lo más rápido posible al otro extremo del campo. Y gana lógicamente el equipo que llega primero al lugar con todos los balones.

3. Recogida de habitación

Este juego es adecuado para entrenar la técnica de tiro, pero también la velocidad y lo recomendamos también para futuros porteros, quienes además de buenos zapatos de fútbol no deben olvidarse de guantes de portero. El principio consiste en que los jugadores deben mantener su mitad completamente vacía. En ese momento, no debe quedar ni una sola pelota, y así se lleva a cabo la ya mencionada recogida, que se realiza de manera muy sencilla –⁠⁠⁠⁠⁠⁠con un despeje de los balones hacia el otro lado del campo. Los entrenadores o los oponentes intentan devolverlos lo más rápido posible. Por eso, los pequeños futbolistas deben apuntar lo mejor que puedan para patear el balón lejos de los lugares donde alguien está parado. De acuerdo con las reglas del fútbol para jugadores de hasta 7 años, se juega en un campo más pequeño que en el caso de los futbolistas adultos.

4. Bulldog inglés

Quizás conozcas este juego bajo el nombre de “Tiburones y anguilas” o lo llames de otra manera. Lo importante es su principio, que en su base no cuenta con balones de fútbol, pero los entrenadores de los pequeños futbolistas generalmente prefieren su versión ampliada. ¿Sabes cómo se juega?

Se juega en un área de aproximadamente 14 metros de ancho y 27 metros de largo, que está dividida en tres partes iguales con discos y conos. Ambas secciones en los bordes son seguras, pero en el medio se crea la llamada zona peligrosa. Y mientras los otros jugadores están con el balón en los bordes, dos de ellos son designados como bulldogs y acechan en la zona peligrosa.

Al comienzo del juego, el entrenador pita y los jugadores intentan cruzar la zona con el balón, donde los bulldogs los acechan. Ninguno de ellos puede robarles el balón. Y quien no cuide su balón se convertirá en bulldog en la siguiente ronda. Por lo tanto, gana quien sea el último jugador entre los bulldogs.

5. Cuatro goles

En este juego no solo se trata de divertirse, sino también de entrenar el trabajo de pies y la técnica de los tiros. Además, también anima a los jugadores a disparar a la portería. La base es colocar cuatro porterías en el campo, cada una en el centro de un lado, de modo que siempre haya dos frente a frente. El número de balones debe ser mayor que el número de jugadores.

Los pequeños futbolistas se dividen en cuatro grupos. Los primeros jugadores de cada grupo corren al centro a por los balones y tratan de patearlos a la portería. Si el jugador tiene éxito, entra en juego otro jugador de su grupo. Así se continúa hasta que no quede ni un solo balón en el campo, es decir, hasta que todos los balones estén en las porterías. Quien lleve más balones a su portería, gana.