Jak rozpoznać dobrego bramkarza? Decydują o tym zarówno fizyczne, jak i psychiczne predyspozycje oraz inteligencja gry.

Dobre bramkarze często są zauważani już na pierwszy rzut oka dzięki swojej wysokości i ogólnym proporcjom ciała. Nie brakuje im również analitycznego myślenia i ogólnej inteligencji gracza. Jednak tylko trening czyni mistrza, a dla bramkarzy piłkarskich to stwierdzenie ma podwójne znaczenie. To oni muszą pracować nie tylko nad swoją kondycją, ale także nad równowagą, koncentracją i innymi cechami psychicznymi. Służą do tego indywidualne treningi prowadzone przez trenerów bramkarzy, a nawet specjalne szkoły. Najważniejsza jest jednak motywacja i chęć samych graczy.

Predyspozycje fizyczne

Obecnie za idealne uważa się wysokość od 185 do 190 cm, dzięki której bramkarz ma większy zasięg i potrafi wygrać w powietrznych pojedynkach. Dla mniejszych graczy w takich przypadkach jest trudniej odnieść sukces, ponieważ po prostu nie sięgną do piłki. A z wyższą posturą mogliby być mniej ruchliwi i niewystarczająco elastyczni.

Oprócz wysokości, oczywiście, wiele zależy również od wagi bramkarza, dla której jednak nie ma dokładnych liczb. Kluczowe jest, aby odpowiadała jego wysokości. Zbyt lekki bramkarz mógłby być łatwo odepchnięty lub pozbawiony piłki, a wysoka waga oznacza niższą elastyczność i dynamikę. Szybki start do piłki jest zresztą całkowicie kluczowy. Jednocześnie bramkarz musi mieć dużą siłę, aby poradzić sobie z mocno lecącą piłką i bez problemu rozegrać na połowę przeciwnika. Ponadto nie powinno mu brakować wytrzymałości, ponieważ podczas każdego meczu musi dawać z siebie wszystko od początku do końca.

Kompleksowe przygotowanie

Najlepsi profesjonalni bramkarze, ich trenerzy i właściciele szkół bramkarskich zgadzają się, że treningi muszą być kompleksowe. A podczas gdy wcześniej największy nacisk kładziono na technikę i kondycję, od lat 90. na pierwszy plan wysuwa się indywidualna, grupowa i zespołowa taktyka. Oprócz poprawy umiejętności graczy, trenerzy wspólnie z trenerami mentalnymi koncentrują się również na psychice, zwłaszcza na odwadze i zdrowym poczuciu własnej wartości, koncentracji, umiejętności szybszego czytania gry niż inni oraz byciu zawsze o krok przed przeciwnikiem.

W każdym razie konieczne jest regularne wyznaczanie celów, praca nad ich osiągnięciem i posuwanie się naprzód. Bardzo pomocna jest również informacja zwrotna, o której trenerzy nie powinni zapominać. Dzięki temu bramkarze mają ciągłą motywację do poprawy, co przekłada się na wyniki zarówno ich samych, jak i całego zespołu. A są też oczywiście wysokiej jakości buty piłkarskie lub rękawice bramkarskie, które dają jeszcze większą pewność.

Współpraca zespołowa

Chociaż bramkarz jest w dużej mierze sportowcem indywidualnym, nie jest sam na boisku i musi doskonale współpracować ze swoim zespołem. Muszą być w stanie komunikować się ze swoimi kolegami z drużyny i wspierać ich w trudnych sytuacjach. Tym bardziej, że dzisiaj ma na boisku znacznie więcej przestrzeni niż w przeszłości. Zapojuje se i do útočných akcí, a tak musí věnovat více pozornosti hře nohou i práci s celým tělem, ale také s myšlenkami a emocemi. Za brankářem už další hráč není a jeho chyby nemůže nikdo napravit, nejvíce jsou tedy vidět a podle statistik navíc až v 90 procentech končí gólem.

Herní inteligence