Piłka nożna i pogoda: Jak zawodnicy i drużyny radzą sobie z ekstremalnymi warunkami
Bardziej niż wydajność zawodników lub wybrana taktyka, przebieg meczu piłkarskiego może wpłynąć na pogodę. W naprawdę wyjątkowej sytuacji możliwe jest przesunięcie terminu, ale zawsze lepiej jest dobrze się przygotować i radzić sobie nawet w trudnych warunkach. Przykład można wziąć z Anglików, dla których gra w deszczu jest rutynową sprawą, podczas gdy u nas lub w Niemczech częściej trzeba mierzyć się ze śniegiem. I niemal wszędzie na świecie zawodnicy zmagają się z ekstremalnymi upałami. Jak dostosować się do tych zmian pogodowych?
Na każdą pogodę?
Mówi się, że można grać w każdą pogodę, dlatego trenuje się w każdych warunkach. Dziś dodatkowopomagają nowoczesne technologiew postaci podgrzewanej murawy lub systemu drenażowego.Istnieją jednak wyjątki i jeśli boisko nie jest zdatne do gry, mecz zostaje odłożony, aby chronić zdrowie zawodników. Najczęściej dzieje się tak podczas burzy i silnych opadów lub w momencie, gdy spadnie duża ilość śniegu, ewentualnie jest gęsta mgła. Mimo to, zalecamy nie polegać na takim rozwiązaniu i raczej liczyć się z tym, że mecz się odbędzie.
Pogoda, która najbardziej wpływa na przebieg gry
Piłka nożna jest pełna niespodzianek i zwrotów akcji, a przyczynić się do tego mogą także zmiany pogodowe.Najtrudniej gra sięw ekstremalnych warunkach, czylipodczas deszczu i mokrości, przy silnym wietrze, w mrozie i śniegu lub przy bardzo wysokich temperaturach. Nawet na te cztery ekstremalne sytuacje można się jednak przygotować, a dużo pomogą takżestrojez innowacyjnych materiałów lub odpowiednio dobrane korki.
Silny wiatr
Bardzo nieprzyjemny może być silny wiatr, który częstoudaremnia próby podań lub nawet szanse na gole, ponieważ zmienia trajektorię piłek. Zawodnicy muszą zatem uwzględnić kierunek wiatru i spróbować dostosować do niego strzały.Trzeba więcej przewidywać, szukać odpowiedniego kąta i ogólnie być ostrożniejszym. Najlepiej gra się więc jak najniżej lub bezpośrednio na ziemi, gdzie wiatr nie ma takiej siły. Wysokich strzałów lepiej unikać, aby zminimalizować ryzyko straty piłki.
Ulewne i długotrwałe deszcze
Dużym straszakiem jestdeszcz, który wprzeciwieństwie do burzy nie jest powodem do przełożenia meczu. Mokra i śliska murawa jednak powoduje szereg problemów i może zagrozić zdrowiu zawodników. Aby uniknąć niebezpiecznych sytuacji, a nawet urazów, konieczne jest zwolnienie tempa gry. Jednocześnie zwiększa się tarcie, a tym samym opór piłki. Również wasz ruch mokro i błoto hamuje, dlatego powinniście na treningu sprawdzić, ile dodatkowego czasu będziecie potrzebować.
Duży mróz i gęste opady śniegu
Podczas gdy piłka nożna na śniegu jest problematyczna głównie ze względu na widoczność i zasypanie powierzchni boiska, bardzo niskie temperatury mogą negatywnie wpłynąć na wydajność zawodników. Rozpraszają ich i spowalniają ich reakcje bardziej, niż by można się spodziewać. Zmniejsza się ich koncentracja, a tym samym wzrasta liczba zmarnowanych okazji. Przynajmniej częściowo problem rozwiążą wysokiej jakości funkcjonalne odzież i oczywiście również starania zawodnika, aby się zmotywować i rozruszać.
Ekstremalne upały
W wyniku zmiany klimatu latem w Europie powszechne są temperatury znacznie powyżej 30 °C. Jeśli dodatkowo jest wilgotno lub na boisko świeci ostre słońce, może dochodzić do odwodnienia i przegrzania organizmu. Od 32 °C więc FIFA zaleca przerwy na napoje po 30 i 75 minutach, kiedy zawodnicy mogą uzupełnić płyny. Przydatne będą również wysokiej jakości oddychające koszulki z lekkich funkcjonalnych materiałów, które odprowadzają pot z ciała. Jednak gdy temperatura wzrośnie powyżej 36 °C, idealnie jest przełożyć mecz, w przeciwnym razie grozi udar cieplny i inne problemy zdrowotne.
