Как да се подготвим за дузпи от гледна точка на вратаря? Доказана позиция и заблуждаващи движения

Дузпата, известна още като наказателен удар, е част от футбола вече повече от 130 години и въпреки че е измислена от вратарите, представлява трудна до критична игрова ситуация за тях. Известното футболно правило дори казва, че дузпа не може да бъде спасена зле, а само да бъде изпълнена зле. Много вратари обаче имат зад гърба си много успешни спасявания, които доказват, че обратното е вярно. Какви са техните съвети за физическото и психическото справяне с дузпите? А какво казват статистиките или изследванията на спортните психолози

Спокойно стоене и тестване на противника

Някои вратари изпълняват дузпи с ледено спокойствие и вместо да объркват противника с бързи движения, остават до последния момент на гол линията. Други, напротив, скачат и разтягат ръце, за да оптически намалят вратата и да разтревожат изпълнителя на дузпата. Възможно е и двата подхода да се комбинират в зависимост от това, кой е от другата страна. Универсално решение всъщност не съществува и повечето опитни футболисти и треньори съветват да се фокусирате върху конкретен играч и да се адаптирате към дадената ситуация, което обаче винаги изисква малко късмет и интуиция.

Центърът на вратата като сигурност?

От гледна точка на статистическите изчисления, имате най-голям шанс да спасите дузпа от позиция в средата на вратата. Въпреки това, общата вероятност за успешна интервенция достига само около 12 до 16 процента. Според експертите, е изгодно да се поставят противниците в непредвидими условия и да се опитате да ги разконцентрирате, независимо дали:

• скачане
• разтваряне на ръце
• жестикулация
• с други забележителни движения

Най-малкото частично ще отклоните вниманието му другаде и ще затрудните интервенцията му. От психологическа гледна точка, по-добре работи фокусиране на вниманието върху факторите, които могат да бъдат повлияни. А с тях може би е насочването на целта и движението мъчи, но определено не поведението на вратаря. Тази тестова тактика вече многократно се е доказала на вратарите, което потвърдиха и най-различни изследвания. Въпросът обаче остава, до каква степен да се включи мимиката при спасяването на дузпи, тъй като от миналото познаваме много успешни вратари с каменни лица, както и с усмивки и нескривано добро настроение.

Когато детайлите решават

Резултатът от футболната среща може да се промени за секунда, в която противникът вкарва гол или просто за кратко спира, за да обмисли дузпа. Преди такава стрелба, вратарят трябва да бъде особено внимателен, тъй като според данните успешното завършване е до 80 процента, докато при бързо изпълнени дузпи е по-малко от 60 процента.

Освен това, ключовото е и оборудването на вратаря, като качествени обувки или вратарски ръкавици за максимален контрол над топката. Първите футболисти всъщност започнаха без тях, но тогава играта беше значително по-бавна и се промени и ролята на вратаря, който днес значително по-често излиза на полето и общо взето има повече възможности. 

Вдъхновение от известни интервенции

Футболът все още се развива, но някои паралелни действия на известни вратари все още не са надминати. В голямата легенда в това отношение например е германският вратар Оливер Кан или полякът Ежи Дудек, но в миналото също будеше страхове Петър Чех, който беше известен със своята подготовка и изучаване на графики, анализи и видеонаблюдения. Вратарите всъщност имат повече полза от всякакъв друг играч да следят тази информация, за да могат да се подготвят дори за най-рисковата игрова ситуация, каквато е точно дузпата.

Дузпа по време на мача срещу изпълнение на дузпи